COLUMNコラム
2026.01.14
2026.01.15
成人を迎える20歳に贈る言葉・名言集|人生の節目に響く名言の魅力

20歳の成人は、人生の新たな第一歩を踏み出す大切な節目です。社会の一員として責任を担うこの瞬間に、励ましや希望を与えてくれる言葉は、心の支えとなり未来を切り拓く力になります。偉人や著名人の名言には、時代を超えて若者を導く普遍的なメッセージが込められています。
当記事では、20歳という節目に贈りたい名言や格言をテーマ別に紹介します。自分へのエールとして、また大切な人への贈り物として、ぜひ心に留めてみてください。
成人を迎える20歳に贈る言葉とは?

成人を迎えるということは、社会の一員として自立し、責任を持って生きる第一歩を踏み出すことを意味します。法律上の成人年齢は18歳に引き下げられましたが、多くの自治体では今も「20歳」を成人式の対象としており、社会的な節目として20歳が重んじられています。
この時期は、親や周囲の支えを受けながらも、自分の意志で進路や人生を選択していく転換点です。そのような大切な時期に贈られる「言葉」には、これからの人生を照らす灯のような力があります。
古今東西の偉人や先人たちが残した名言は、時代を越えて人々の背中を押し続けてきました。人生の指針となる言葉に出会うことで、20歳の今抱く不安や迷いが希望や勇気に変わることもあるでしょう。
人生の節目に響く格言・名言の力

20歳前後は、心理学者エリク・エリクソンの発達段階論で「親密性 vs 孤立」という課題に直面する時期にあたります。これは、他者と深い信頼関係を築き、心を通わせる「親密性」を得られるか、それとも孤立してしまうかという心理的な分岐点を指します。社会に出て人間関係や将来に向き合う中で、自分の価値観や生き方を模索することが求められるという段階です。
このような時期に出会う名言は、心を支える「言葉の灯火」となります。偉人たちの言葉は、不安や迷いに寄り添い、自己理解や他者理解を深める手助けとなるでしょう。名言を通じて、自分を信じる力や人とのつながりの尊さに気づくことで、心理的な成長と前向きな行動が促されます。20歳という節目に響く言葉は、孤立から一歩踏み出し、他者とつながりながら生きる勇気を与えてくれるでしょう。
20歳に贈る言葉・人生の名言集

20歳という新たな人生のステージに立つ若者には、自分を信じる力や挑戦を恐れない勇気、後悔のない生き方、人とのつながりを大切にする心が求められます。ここでは、そのような節目を迎える方に贈りたい、人生の道しるべとなる名言を紹介します。
自分を信じる勇気を与える言葉
これから生きていく中で周囲と比べて不安になったり、自分の進む道に迷いが生じたりすることもあるでしょう。そんなときに心の支えになる名言を以下で紹介します。
「人を信じよ、しかし、
その百倍も自らを信じよ。」
手塚治虫(漫画家)
他人を信頼することは社会で生きていく上で欠かせませんが、それ以上に大切なのは自分への信頼です。自分の信念を持ち、周囲の意見に流されずに行動できる人こそが、本当の意味で強い人です。誰かの期待に応えるよりも、まず自分の思いを貫くことが、成長の第一歩になります。
「自分ができると思っても、できないと思っても、その通りになる。」
ヘンリー・フォード
(アメリカの実業家・発明家・技術者)
成功するかどうかは、能力よりも「自分をどう信じるか」によって左右されます。自分には無理だと思えば行動が止まり、挑戦する気力も失われます。一方、「できる」と信じて行動することで努力の方向性が定まり、結果がついてきます。思考は現実をつくるというこの言葉は、挑戦のスタートラインに立つ若者に強いメッセージを与えます。
「未来は自分の夢の素晴らしさを信じている人の中にある。」
エレノア・ルーズベルト
(アメリカの婦人活動家)
未来は待つものではなく、信じて築くものです。どのような夢であっても、それを信じ続ける心がなければ実現には至りません。人から理解されなくても、笑われても、自分の夢の価値を信じ抜くことが大切です。その信念こそが、人生を動かすエネルギーになります。
「常に自分らしくし、自分を表現し、自分を信じろ。どこかの成功者のお手本なんてマネするな。」
ブルース・リー
(中国武術家・武道家・俳優)
人の数だけ生き方があり、正解も1つではありません。失敗しても、周囲と違っても、自分の選んだ道を信じて進むことが本当の自分らしさです。
20歳は、未来の可能性が無限に広がる年代です。他人ではなく、自分を信じる勇気を持てたとき、人生の舵は確実に自分自身の手に戻ります。
挑戦と成長を後押しする名言
20歳という節目は、可能性と不安が入り混じる時期です。まだ経験が浅く、何を目指していいのか分からないと迷いを感じる人も多いでしょう。しかし、人生を動かすのは挑戦する勇気です。ここでは、成長の原動力となる名言を紹介します。
「明日死ぬかのように生きよ。
永遠に生きるかのように学べ。」
マハトマ・ガンディー
(インドの宗教家・政治指導者)
この言葉は、「一日一日を大切に生きること」と「学び続ける姿勢」を同時に説いています。明日が最後だと思えば、今この瞬間を全力で生きようとします。そして、学びを積み重ねることで人生はより深く豊かになります。挑戦する心を持ち続ける限り、人生はいつでも成長の場です。
「夢をかなえる秘訣は、4つの “C” に集約される。それは Curiosity(好奇心)、Confidence(自信)、Courage(勇気)、Constancy(継続)である。」
ウォルト・ディズニー
(アメリカのアニメーション作家・映画監督・実業家)
新しいことに興味を持つ好奇心、自分を信じる自信、恐れず挑む勇気、そして諦めず続ける継続力、どれか1つが欠けても夢は形になりません。成功とは天才の結果ではなく、信念を持って行動を続けた人に訪れるご褒美だと言えるでしょう。
「神様は私たちに成功を求めているのではありません。神様は私たちに挑戦することを求めているだけなのです。」
マザー・テレサ
(インドの修道女)
挑戦には、成功もあれば失敗もあります。しかし、マザー・テレサの言葉が教えてくれるのは、「挑戦そのものに価値がある」ということです。結果がどうであれ、一歩踏み出すことが大切です。失敗を恐れずに挑戦を続けることが、いつか誰かの希望となり、自分自身の強さをつくります。
「もっとやれば、もっとできる。」
ウィリアム・ヘイズリット
(イギリスの著作家・批評家)
「自分には無理だ」と思う前に、もう少し努力してみることで、その積み重ねが、未来の自信につながります。限界を決めるのは他人ではなく自分自身です。挑戦を続けることで、思いがけない才能や可能性に出会えるでしょう。
挑戦には不安がつきものですが、行動の先には必ず学びと成長があります。小さな一歩でも踏み出すことこそが20歳からの人生を輝かせる最大の力です。
後悔のない人生を歩むための名言
20歳という年齢は、選択の連続です。進学、就職、恋愛、夢への挑戦などあらゆる決断が人生の方向を変える時期でもあります。だからこそ、「後悔しない生き方」とは何かを考えることが大切です。ここでは、前向きに人生を歩むための名言を紹介します。
「今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか?」
スティーブ・ジョブズ
(Apple創業者)
人はつい「いつかやろう」と先延ばしにしがちですが、明日が来る保証はありません。だからこそ、今日という1日を本気で生きることが、後悔しない人生の第一歩です。毎朝この言葉を胸に問いかけるだけで、日々の過ごし方が少しずつ変わっていくでしょう。
「おのおの、その志のままに生きよ。」
坂本龍馬
(幕末の土佐藩士)
周囲に合わせて生きることは一見楽に思えますが、それでは本当の満足は得られません。志とは、自分の心の軸です。たとえ道が険しくても、自ら選んだ道を歩くことが「自分の人生を生きる」ということです。龍馬のように信念を持って進む姿勢が、後悔のない生き方へとつながります。
「人生に後悔などというものは存在しませんよ。あるのは教訓だけです。」
ジェニファー・アニストン
(アメリカの女優)
この言葉は、失敗や間違いを後悔ではなく学びとして受け止める大切さを教えています。過去を悔やむより、そこから何を学び、どう生かすかが大事です。失敗を恐れず前に進む人ほど、人生を豊かにしていけます。どのような経験も次の自分をつくる糧になると考えるだけで、心が軽くなるでしょう。
「扉が一つ閉まると必ず別の扉が開くのです。ただ、閉まった扉をいつまでも悔しそうに見つめていて、開いた扉に気づかない、そういう人が多いのです。」
アレクサンダー・グラハム・ベル
(スコットランドの科学者)
「終わりは新しい始まりである」という人生の真理を語っている言葉です。たとえ失恋や失敗、別れがあっても、それは次のチャンスへの通過点です。閉ざされた扉を見続けるよりも、前を向いて歩き出す勇気を持ちましょう。
人生に「やり直し」はできませんが、「やり続ける」「やり直す」ことは誰にでもできます。過去を恐れず、今を大切にすることが後悔のない生き方の核心です。
困難や人間関係に立ち向かう勇気の名言
20歳を迎えると、社会や人との関わりが一気に広がります。思い通りにならない出来事や、価値観の違う人との出会いに戸惑うこともあるでしょう。そのようなときに支えになるのが、先人たちが残した「人間関係」と「困難への向き合い方」に関する言葉です。ここでは、人との関わりの中で自分を見失わず、前を向いて生きるための名言を紹介します。
「過去と他人は変えられない。
しかし、今ここから始まる未来と自分は変えられる。」
アルフレッド・アドラー
(オーストリアの精神科医・精神分析学者・心理学者)
過去の出来事や他人の態度に心を奪われるのではなく、自分の考え方と選択を変えることで未来は変わっていくという教えです。人間関係に悩んだときは、この言葉を思い出すことで気持ちが前向きになります。
「人付き合いがうまいというのは、
人を許せるということだ。」
ロバート・フロスト
(アメリカの詩人)
人は誰しも間違いを犯すものです。完璧な人間関係を求めるのではなく、相手の欠点を受け入れる余白を持つことが、信頼を深める第一歩です。許すことは負けではなく、強さの証です。相手を許す心が、自分自身の成長にもつながります。
「『時々耳が遠い人になりなさい』。
このアドバイスは役立ちましたね。
結婚生活でも、職場でも。」
ルース・ベイダー・ギンズバーグ
(アメリカの法律家)
すべての言葉に反応していては、心がすり減ってしまうものです。ときには受け流し、相手の意図を汲み取ることで衝突を避け、関係をより良く保つことができます。成熟した大人の知恵とも言える名言です。
「もし相手を自分の意見に賛成させたければ、まず諸君が彼の味方だと分からせることだ。」
エイブラハム・リンカーン
(アメリカの政治家・弁護士)
相手を変えようとする前に、まず「理解しよう」と歩み寄る姿勢を持つことが大切です。信頼関係が築ければ、たとえ意見が違っても、互いを尊重できる関係に変わります。
人間関係や困難の中で大切なのは、相手を変えようとするよりも、自分の在り方を見つめ直すことです。柔らかな心と揺るがぬ意志を持つことが、真の強さにつながります。
まとめ
20歳の節目は、自立と責任を担いながら新たな人生を歩み始める大切な時期です。エリクソンの発達段階で「親密性 vs 孤立」の課題に直面するこの年代は、人との関わりや自分の生き方を模索する時期でもあります。
偉人たちの名言には、自分を信じる勇気、挑戦を恐れない心、失敗を教訓に変える力、そして人を許し支え合う強さが込められています。20歳で出会う言葉は、人生の舵を自ら握るきっかけとなり、迷いや不安を希望に変える灯火となるでしょう。
この記事を書いた人
デザイナー 徳井愛子
現デザイナー職に就く前は、きものやまと店舗スタッフとして、多くのお客様のハレの日のお手伝いをして参りました。ふりそで選びは勿論、サポートに至るまで、これまでの豊富な経験をベースに、お客様に寄り添い、お役に立つ情報をお届けいたします。
監修者
きものやまとデザイン部
創業109年のきもの専門店「きものやまと」。さんちと共に、文化と伝統を受け継ぎ、新しい暮らしに寄り添う、きものやまとのオリジナル着物を創作・ご提案しています。お客様の日々とハレの日を彩る振袖がいい出会いとなるよう、心を込めてお手伝いいたします。
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